FASCINACIóN ACERCA DE RESPIRAR CON LA BOCA ABIERTA SIN AFECTAR LA RELAJACIóN

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

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En la jornada de hoy vamos a adentrarnos en un asunto que tiende a provocar mucha polémica en el ámbito del universo del canto: la respiración por la boca. Representa un elemento que varios cuestionan, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los casos, deviene necesaria para los cantantes. Se puede oír que tomar aire de esta vía reseca la zona faríngea y las vocalizaciones internas, pero esta afirmación no es totalmente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en incesante operación, ofreciendo que el oxígeno pase y sea expulsado sin pausa a través de las pliegues vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.



Para interpretarlo mejor, supongamos qué sucedería si inhalar por la abertura bucal terminara siendo realmente perjudicial. En escenarios comunes como correr velozmente, marchar o hasta al reposar, nuestro organismo estaría obligado a inhibir automáticamente esta vía para prevenir lesiones, lo cual no ocurre. Además, al comunicar verbalmente, la cavidad bucal también tiende a secarse, y es por eso que la hidratación desempeña un rol fundamental en el mantenimiento de una cualidad vocal libre de problemas. Las pliegues vocales se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere conservarse en condiciones óptimas por medio de una apropiada humectación. Sin embargo, no todos los bebidas desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el té, el bebida de café o el infusión de yerba mate no hidratan adecuadamente de la misma modo que el líquido vital. Por eso, es relevante poner en primer lugar el toma de agua pura.



Para los artistas vocales con trayectoria, se recomienda tomar al menos 3 litros de agua natural al día, mientras que quienes interpretan por hobbie tienen la opción de conservarse en un rango de un par de litros cotidianos. También es crucial evitar el licor, ya que su volatilización dentro del organismo aporta a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede dañar la emisión vocal es el reflujo ácido. Este no se reduce a un único capítulo de acidez eventual tras una ingesta pesada, sino que, si se produce de modo recurrente, puede dañar la membrana mucosa de las cuerdas vocales y comprometer su funcionamiento.



Ahora bien, ¿en qué sentido es tan importante la toma de aire bucal en el arte vocal? En canciones de tempo dinámico, basarse exclusivamente de la ventilación nasal puede causar un problema, ya que el lapso de entrada de aire se ve limitado. En contraste, al tomar aire por la cavidad bucal, el caudal de aire ingresa de modo más sencilla y rápida, impidiendo detenciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este clase de respiración hace que el caudal se alce bruscamente, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un artista vocal adiestrado alcanza la potencial de regular este mecanismo para impedir tensiones inútiles.



En este plataforma, hay múltiples prácticas elaborados para incrementar la capacidad respiratoria tanto con la fosa nasal como con la vía bucal. Poner en práctica la respiración bucal no solo facilita expandir la capacidad respiratoria, sino que también favorece a controlar el caudal de oxígeno sin que se produzcan variaciones abruptas en la emisión de la voz. Hoy vamos a centrarnos en este factor.



Para dar inicio, es recomendable realizar un prueba práctico que permita darse cuenta del desplazamiento del región corporal durante la ventilación. Coloca una mano abierta sobre la zona alta del pecho y la otra en una región más baja del abdomen. Inhala por la vía oral buscando preservar el organismo sin moverse, previniendo oscilaciones abruptos. La región superior del tronco solo tendría que desplazarse ligeramente, aproximadamente medio cm o un cm como tope. Es importante evitar contraer el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar expandir las costillas de manera forzada.



Existen muchas creencias erróneas sobre la inhalación en el arte vocal. En el ayer, cuando la ciencia aún no facilitaba asimilar a detalle los procedimientos del sistema corporal, se propagaron concepciones que no mas info siempre eran acertadas. En la actualidad, se sabe que el canto clásico se apoya en la capacidad del sostén corporal y el soporte respiratorio, mientras que en el canto popular la técnica cambia según del estilo vocal. Un fallo corriente es buscar empujar el desplazamiento del abdomen o las costillas. El sistema corporal trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el flujo circule de manera fluido, no se consigue la fuerza interna correcta para una interpretación sonora eficiente. Asimismo, la forma corporal no es un impedimento dominante: no es decisivo si una persona tiene algo de panza, lo vital es que el físico trabaje sin causar tensiones innecesarias.



En el acto de ventilación, siempre hay una ligera cesura entre la aspiración y la espiración. Para percibir este hecho, pon una extremidad en la zona elevada del cuerpo y otra en la parte de abajo, inhala por la abertura bucal y fíjate cómo el caudal se pausa un instante antes de ser expulsado. Poder gestionar este momento de etapa simplifica enormemente el dominio de la toma de aire en el arte vocal.


Para afianzar la capacidad de aguante y mejorar el regulación del flujo de aire, se recomienda efectuar un trabajo sencillo. Inicialmente, libera el aire totalmente hasta vaciar los espacios pulmonares. Luego, inhala de nuevo, pero en cada iteración procura agarrar una menor cantidad de aire y dilatar la expulsión de aire cada vez más. Este método ayuda a potenciar el diafragma y a perfeccionar la administración del aire durante la ejecución musical.



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